Somnul si visele

Somnul si visele

Ganditi-va la somn ca la un frate mai mare care are grija de voi si puteti intelege de ce este atat de important . Nu trebuie sa il luati ca o etapa banala din rutina peste care puteti sari , inlocuindu-l cu o sedinta sau cu o alta problema pe care o aveti , oricat de existentiala ar fi . Din punctul meu de vedere somnul este  o evadare din lumea reala in care imi este permis sa incalc regulile si pot fi exact cine visez eu sa fiu.  Abia astept sa scap din banal si sa dau drumul imaginatiei pana departe, unde numai eu as putea ajunge.

Sunt atatea lucruri pe care nu le stiti despre somn sau vis . De exemplu stiati ca puteti zabovi intr-un vis chiar si dupa ce v-ati trezit? Cu siguranta vi s-a intamplat sa visati ceva frumos si sa va doriti apoi sa mai fi ramas in vis . Acest lucru se poate insa si probabil ati remarcat asta. Cu conditia sa nu miscati nici un muschi, adica sa ramaneti in aceasi pozitie in care erati atunci cand visati si mai puteti zabovi in continuare chiar si cateva minute bune. Aici este vorba de o stare de semi-constienta. Este minunat sa visati, nu? Si daca v-as spune ca visatul va ajuta sa invatati? Este adevarat, visele ajuta creierul sa inteleaga si sa fixeze informatii noi.  Singura conditie este sa dormiti intr-o liniste deplina, astfel somnul va fi mai profund si mai relaxant.

Pe langa vise, somnul are o importanta  deosebita. Daca il neglijati, efectele se vor simti puternic. Oricat de mult ati ascunde acest lucru fizic, coeficientul de concentrare va va da de gol  acolo unde veti avea mai multa nevoie.

Este incomparabil cat de benefic  este somnul  fata de alte remedii impotriva oboselii. O pastila nu poate ajunge nici macar la un sfert din ce poate face un pui de somn, oricat de mic ar fi .
. Exista insa o problema discutata des , mai bine zis o problema care macar o data in viata va framanta , din cauze diverse, de la persoana la persoana si de la o varsta la alta: insomnia .

Insomnia este o abatere din firul sanatos pe care ar trebui sa mergeti si din pacate , problema cu care nu va puteti pune la un numitor comun. Faceti o mare greseala sa tratati insomnia cu pastile sau ceaiuri . Acestea dau o oarecare dependenta si o sa simtiti ca aveti nevoie de ele chiar daca ati trecut peste aceasta abatere. Sunt remedii naturiste  care va relaxeaza si creaza o stare de comfort interior inainte de culcare dupa care nu va veti mai ganditi la toate problemele dumneavoastra macar pentru o seara. Veti emana o stare de spirit fericita si implinita fara nici un fel de efort. M-am gandit sa va impartasesc acesti pasi in revista  si  ii puteti pastra numai pentru dumneavoastra . Sunt sigura ca in timp multe femei va vor intreba ce faceti sa va simtiti fresh oricand , in orice circumstanta.

In primul numar al revistei Lady Personality, vei afla tot ce nu stiai despre somn si remediile pentru a scapa de insomnie.

Santa Ureche

Articole relevante

Imparte

Despre autor

Imi place femeia care isi doreze sa evolueze pe toate planurile si sa isi traiasca viata in armonie. Cu toate cred ca ne dorim sa ne traim viata intr-un mod frumos, cu cat mai multe momente incantatoare . Vreau sa traiesti si tu magia vietii. Vino alaturi de mine in aceasta calatorie.

(0) Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>