Remedii pentru gelozie

Remedii pentru gelozie

Cuplu si familie Gelozia — 09 Februarie 2012

Nu exista un tratament pentru gelozie asa cum exista pentru durerea de cap. Nu exista o pastila magica prescrisa pentru astfel de cazuri. Cand gelozia este total nejustificata, remediile tin foarte mult de tine, cel suferind de gelozie si mai putin, sau aproape deloc, de cel de langă tine. Si aceasta pentru ca atunci cand vorbim de gelozia “nesanatoasa”, cel stapanit de suferinta si incertitudini, este chinuit de ganduri si scenarii catastrofale, unele demne de un Oscar, indiferent daca partenerul ii ofera sau nu “motive” de gelozie.
Inainte de toate este extrem de important sa constientizezi ca ai o problema si sa accepti acest fapt. Nu multi pot face acest lucru! Daca negi, nu inseamna ca problema va disparea, ea va ramane acolo capatand proportii din ce in ce mai mari, macinandu-ti viata si gandurile. Nu vei mai fi liber ci acompaniat in permanenta de acest sentiment davastator atat pentru tine cat si pentru relatiile tale.
Pentru inceput te invit sa te asezi confortabil si sa-ti acorzi un ragaz. Atat cat ai nevoie. Ia-ti un ragaz pentru a reflecta asupra a ceea ce simti. Iti recomand chiar sa notezi. Intra in contact cu tine si raspunde-ti la urmatoarele intrebări. Nu trebuie sa-ti reamintesc sa fii foarte sincera cu tine.
Cum te simti cand te incearca acest sentiment, gelozia? De ce crezi ca te simti asa? In ce momente simti ca gelozia iti ia mintile? Care sunt temerile tale? De ce anume iti este frica? Ce crezi ca s-ar putea intampla? Si daca s-ar intampla “acest fapt” ce ar insemna pentru tine acest lucru? Cum te-ar afecta?

De cele mai multe ori persoanei care sufera de gelozie ii lipseste increderea in sine. Increderea este un pilon de baza in construirea unei relatii. Nu poti construi nimic daca nu ai incredere in cel cu care construiesti. Se va surpa totul, pentru ca nimic nu rezista fara o fundatie solida. Iar o fundatie solida, presupune incredere in tine si incredere in cel de langa tine. In lipsa increderii, totul e sortit esecului, din start.
Gandeste-te ca vrei sa pleci la drum cu o masina in care nu ai incredere, la volanul careia te simti temator, suspicios, neincrezator. Vei conduce incordat, cu teama, astepandu-te ca in orice moment sa se strice ceva si sa te lase balta. Crezi ca vei ajunge prea departe sau la destinatie, in felul acesta? Si daca nu, de ce nu vrei să schimbi asta? Chiar de azi! Opreste autosabotarea la care te supui inconstient.
La fel se intampla si intr-o relatie, daca nu pleci la drum cu incredere, cum te astepti sa ajungi la destinatie? Cum te astepti sa primesti fara sa crezi in relatie sau fara sa oferi?
Controlul, posesivitatea nu iti ofera garantia unei jumatati fidele, demne de increderea ta, ci doar garantia ca esti un foarte bun paznic, ca te pricepi sa pazesti colivia in care ti-ai “asigurat” viitorul. Nimic mai mult! Din contra, libertatea este cel mai bun control. Crezi ca daca celalalt isi doreste sa te insele sau sa flirteze cu altcineva, poti impiedica acest lucru traind mereu intr-o stare de alerta generalizata? Crezi ca poti controla totul? Asta numesti tu relatie? Asta numesti tu iubire?
Se spune, pe buna dreptate, ca atunci cand iubesti pe cineva, trebuie sa-l lasi liber, chiar sa plece, daca asta isi doreste, iar daca se va intoarce inseamna ca te iubeste cu adevarat. Nu asta iti doresti, de fapt ? Nu garantia aceasta, ti-o doresti? Sa stii ca esti iubit doar tu, neconditionat, nelimitat? Cum iti poti da seama de acest fapt, daca tu primesti iubirea de la cineva care nu este liber sa fie el/ea?
Daca te lupti cu gelozia, iti sugerez ca dupa ce vei termina de citit aceste randuri sa incerci sa iti faci o analiza. Iata cum:Fii atenta la ceea ce simti, analizeaza cu multa atentie si incearca sa intelegi ceea ce se intampla cu tine. Pentru ca increderea in sine este foarte importanta, incearca sa o intaresti si sa iti constientizezi calitatile si punctele forte. Cu totii avem puncte tari, trebuie doar sa ni le descoperim si sa fim constienti de ele. Invata sa comunici si sa iti exprimi sentimentele fara agresivitate.
Comunica foarte deschis cu partenerul, spune-i ce simti. In cazul in care iti este imposibil sa treci peste aceasta problema impreuna cu partenerul de viata, iti recomand sa apelezi la ajutorul unui specialist.

Articole relevante

Imparte

Despre autor

Imi place femeia care isi doreze sa evolueze pe toate planurile si sa isi traiasca viata in armonie. Cu toate cred ca ne dorim sa ne traim viata intr-un mod frumos, cu cat mai multe momente incantatoare . Vreau sa traiesti si tu magia vietii. Vino alaturi de mine in aceasta calatorie.

(0) Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>