CUM  SE  FACE  MASAJUL  CU  ULEI?

CUM SE FACE MASAJUL CU ULEI?

Masajul poate fi terapeutic, senzual sau ambele.Cheia pentru un masaj bun e reprezentata atat de priceperea celui ce face masaj cat si de ingredientele uleiului folosit.
Poti face rost de acest ulei din comert.Exista varietati pentru relaxare, anti anxietate etc.Decat sa cumperi uleiuri pentru masaj e mai ieftin sa le prepari chiar tu.
Uleiurile de masaj se prepara dintr-o baza la care se adauga uleiuri esentiale.Acestea din urma sunt esente foarte concentrate din plante si nu e indicat sa fie aplicate direct pe piele fara sa fie diluate.Cu toate astea exista cateva exceptii : uleiul de lavanda si uleiul tea tree.O atingere usoara cu aceste uleiuri este buna insa daca s-ar aplica in scopul masajului ar fi coplesitoare.
Baza uleiurilor de masaj este vegetala si neutra, nu miroase si nu e reactiva.Uleiurile din seminte sunt cele mai populare : uleiul de sambure de caisa, ulei de samburi de struguri etc. Sunt mai ieftine decat uleiurile esentiale, asa ca pot fi cumparate in cantitati mai mari.Chiar si uleiul de masline este bun.

Atunci cand te pregatesti sa faci un masaj, penru inceput decide scopul lui.Sa fie oare de relxare ?Sau un masaj senzual ?Scopul masajului va determina tipul de ulei pe care il vei folosi.De exemplu, daca vrei sa ai parte de o noapte romantica, renunta la uleiurile de relaxare sau vei avea parte de un somn foarte bun.
Odata ce ai decis scopul masajului, selecteaza unul sau mai multe uleiuri esentiale din lista de mai jos :
Toarna doua linguri de ulei de baza intr-un castron mic si adauga cateva picaturi de ulei esential, amestecand in bol.Daca prepari mai mult ulei decat ai nevoie, pune restul intr-o sticla cu dop ; uleiurile esentiale sunt foarte volatile si se evapora din amestec in cazul in care vasul nu e acoperit.
Aplicarea uleiului tine de preferintele personale.Unii isi freaca palmele inainte de masaj pentru a le incalzi, apoi incalzesc uleiul intre palme si lasa sa se evapore uleiul esential.Altii prefera sa picure putin ulei direct pe piele si sa-l amestece cu plamele in timp ce executa masajul.Incearca ambele variante si vezi ce parere au clientii.
Foloseste o cantitate suficienta de ulei astfel incat mainile tale sa poata aluneca pe piele.Uleiul va intra in piele dupa o perioada de cateva minute si nu se va mai simti la finalul masajului.
Adauga ulei pe masura ce te deplasezi dintr-o parte a corpului in alta.In timp, prin practica vei ajunge sa stii cantitatea exacta de care ai nevoie pentru masaj.
Foloseste aceste uleiuri pentru relaxare : lavanda, musetel, iasomie, neroli, lemn de santal, lemn de trandafir.
Uleiuri pentru energizare : orice ulei de pin, citrice, menta.
Uleiuri pentru seri fierbinti : patchouli, ylang ylang, iasomie, trandafir, muscata.
Trucuri rapide :
Anumite uleiuri esentiale sunt interzise gravidelor si lauzelor.
Anumite uleiuri iti pot face pielea mai sensibila la soare, daca iubesti soarele sau lucrezi in aer liber evita citricele si verifica fotosensibilitatea celorlalte uleiuri.

Articole relevante

Imparte

Despre autor

Medic dentist. Imi plac oamenii sinceri, autentici. Sunt o fiinta in continua cautare.Principiul care ma ghideaza in ultima vreme e: Ai curajul sa te cunosti, accepti si iubesti exact asa cum esti.

(0) Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>